Cómo conseguir un estado positivo permanente en nuestras vidas

La forma en que percibimos el mundo contiene un gran poder y nos llevará a actuar de una forma u otra. La representación interna y lo fisiológico se unen, y lo que afecte a uno afecta al otro. Estos dos estados se influyen siempre para crear nuestro estado de ánimo. Por eso es determinante influir en ellos para conseguir de una forma consciente representaciones internas y fisiológivas. Esto supondrá poder controlar de forma consciente tu estado en cuaqluier momento y circunstancia. Comprender nuestro estado es la clave para poder entender qué nos ha llevado a ciertas circunstancias o porqué actuamos de una forma u otra.

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La doctrina de la reencarnación, la regresión, recordar nuestras vidas pasadas

Todos tenemos miedo de morir y nos sentimos limitados e impotentes ante este punto final de nuestra existencia. La regresión a una vida anterior es un método muy beneficioso y eficaz para disolver el miedo ante la muerte, que todos compartimos. Ese método nos muestra que ya hemos estado aquí antes, que hemos muerto varias veces y que eso no ha sido el final de nuestro ser. Por supuesto, que para ello tenemos que aceptar también la existencia del alma, ya que nadie pone en duda que el cuerpo de hecho se muere y decae. Por lo tanto, lo que sobrevive no es la sustancia material sino el espíritu. Este es el que vuelve a entrar en otro cuerpo y hace nuevas experiencias, que le enriquecen y llevan adelante en su largo camino de desarrollo y evolución. A pesar de vivir en una sociedad que pretende ser racional e ilustrada, la mayoría de nosotros creemos que existe algo más allá de nuestra mera existencia terrenal.

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El pranayama, la ciencia del control de la respiración, yoga prana

En el aire no sólo absorbemos oxígeno, sino que en él existe una substancia o principio vital del cual nace toda actividad, movimiento, vitalidad y origen de la vida misma en este universo. Esta esencia primaria ha recibido a lo largo del tiempo diferentes nombres: quintaesencia, magnetismo, fuerza vital, xi (chi), energía cósmica y en yoga Prana, energía absoluta o vital, que todo lo impregna y que nos llega desde el centro mismo universo, está en el alimento, la tierra, el agua, el sol. El fin primordial del Pranayama es el control de la mente y la absorción del Prana o Energía Universal.

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Síndrome de Burnout, qué es y cómo evitarlo

El término burnout («estar quemado») fue acuñado en los años setenta por el psiquiatra Herbert Freudenberger para descubrir un estado de agotamiento total. La permanente sobrecarga de trabajo no se limita a un grupo de personas o a una profesión determinada, sino que puede afectar a cualquiera.

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Consejos para alcanzar tus metas personales. Motivación, ilusión y compromiso

consejos para alcanzar tus metas personales

Si quiere alcanzar sus metas personales en su vida y ser feliz, deberá tener en cuenta una serie de recomendaciones que le ayudarán a mejorar y prepararse mejor para conseguir sus propósitos. Recuerde que aunque su motivación sea muy buena, la mayoría de los buenos propósitos no se cumplen, porque sencillamente hay que trabajar muy duro y con gran constancia para llegar a donde se desea. Hay que motivarse continuamente e invertir mucha energía en ello, y ese nivel de compromiso suele ser difícil de mantener a lo largo del año. Con los siguientes consejos que le proporcionamos a continuación le ayudarán a seguir adelante y no decaer en el intento de conseguir sus sueños e ilusiones.

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Los Chakras, conoce tu energía interior

Los Chakras los podemos definir como zonas de energía que corren horizontal y verticalmente a través de todo nuestro cuerpo. Cuando se encuentran crean poderosos centros de energía, los «chakras», cuyo nombre viene del sánscrito y significa «ruedas». Estos centros energéticos en forma de remolinos y a veces de color, son invisibles para el ojo pero sí existen y son reales. Conoce tu energía interior para mantener una mente y cuerpo sano.

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Los antioxidantes, fuente natural de salud para el organismo

Los antioxidantes son las sustancias naturales que protegen a las células del cuerpo de efectos perjudiciales. Son capaces de prevenir o al menos retardar la oxidación y por tanto cumplen una función importante para el organismo. Además de protegernos de enfermedades, entre ellas el cáncer, retrasan también el proceso de envejecimiento, por lo cual son importantes fuentes de rejuvenecimiento.

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