Enfermedades psicosomáticas, que son y cómo prevenirlas

En nuestra vida aparecen muchas veces dolencias que nos acompañan a lo largo de los años. La medicina tradicional trata sus síntomas y desaparecen durante semanas, meses y años pero, tarde o temprano, vuelven a reaparecer. El concepto que tenemos de enfermedad es muy limitado, y para poder tratarla y entenderla hay que incluir más elementos comos los sentimientos y las emociones.

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Cómo conseguir un estado positivo permanente en nuestras vidas

La forma en que percibimos el mundo contiene un gran poder y nos llevará a actuar de una forma u otra. La representación interna y lo fisiológico se unen, y lo que afecte a uno afecta al otro. Estos dos estados se influyen siempre para crear nuestro estado de ánimo. Por eso es determinante influir en ellos para conseguir de una forma consciente representaciones internas y fisiológivas. Esto supondrá poder controlar de forma consciente tu estado en cuaqluier momento y circunstancia. Comprender nuestro estado es la clave para poder entender qué nos ha llevado a ciertas circunstancias o porqué actuamos de una forma u otra.

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Consejos para alcanzar tus metas personales. Motivación, ilusión y compromiso

consejos para alcanzar tus metas personales

Si quiere alcanzar sus metas personales en su vida y ser feliz, deberá tener en cuenta una serie de recomendaciones que le ayudarán a mejorar y prepararse mejor para conseguir sus propósitos. Recuerde que aunque su motivación sea muy buena, la mayoría de los buenos propósitos no se cumplen, porque sencillamente hay que trabajar muy duro y con gran constancia para llegar a donde se desea. Hay que motivarse continuamente e invertir mucha energía en ello, y ese nivel de compromiso suele ser difícil de mantener a lo largo del año. Con los siguientes consejos que le proporcionamos a continuación le ayudarán a seguir adelante y no decaer en el intento de conseguir sus sueños e ilusiones.

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La meditación para conocermos mejor y encontrar la felicidad duradera

Según la opinión de la mayoría de las personas, el ser humano no tiene ninguna influencia sobre su propia suerte y felicidad. Cuando se habla de una vida afortunadada y feliz, casi todo el mundo piensa en la riqueza, el placer, el deseo, el logro a alcanzar una meta, la salud o una relación amorosa satisfactoria. El que tenga estas cosas, por lo tanto, deberá ser realmente feliz. Pero entonces, ¿por qué hay tantas personas infelices entre los ricos, los sanos y los casados?.

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